Čokoládový pudink s ovocem

2014-12-29
  • Porce: 2
  • Čas přípravy: 20m
  • Doba vaření: 0m
  • Hotovo do: 20m

Tento recept je z vitariánské kuchyně a myslím, že jsem nikdy nechutnala lepší čokoládový pudink. Naučila mě ho Eva Kavková, majitelka české restaurace Secret of Raw, a s jejím svolením ho teď přináším i vám.

Suroviny:

  • 2 zralé banány
  • 1 avokádo
  • Kakao např. Alnatura
  • Agávový nebo jiný sirup (javorový, datlový,…)
  • Libovolné ovoce na ozdobu

Postup:

Do mixéru vhodíme dva zralé banány (doporučuji rozpůlit), jedno vyloupnuté avokádo (samozřejmě bez pecky), zasypeme kakaem a zalijeme sirupem dle chuti.

Banán, Avokádo, Kakao, Agávový sirup

 

Mixujeme na jemnou hmotu. Dosladíme podle potřeby. Pudinkem můžete zalít libovolný druh ovoce. Jednoduše to, co vám chutná. Dejte ztuhnout do lednice a přibližně po půl hodince můžete podávat.

Čokoládový pudink s mandarinkou

Tato vitariánská verze pudinku obsahuje velké množství vitamínů a navíc jí potěšíte nejen malé ale i velké strávníky.

Share on Facebook27Share on Google+1

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 2
Ohodnoť tento recept

2 lidé ohodnotit tento recept

Podobné recepty:
  • Zapečná pohanka s jablky (12)

    Zapečená pohanka s jablky

  • Sojové karbanátky (3)

    Sojové karbanátky

  • Chutney

    Jablkové chutney

  • Bramborový salát pikant

    Rychlý bramborový salát (lehce pikantní)

  • Čivabčiči

    Čivabčiči